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게으른 장 : 증상 및 대처 방법

게으른 장 : 증상 및 대처 방법


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게으른 장, 이 부분의 통과 단계에서 통과 속도가 느려지고 복부 부종에서 시작하여 많은 불편 함을 유발하기 때문에 진정한 의미에서 게으르다. 딱딱한 변과 끊임없는 대피 어려움도 다른 것입니다. 게으른 장과 관련된 증상, 생리적 또는 병리 적 원인을 가질 수있는 문제.

나이가 들면서 또는 여성이 임신 한 경우 장이 게을러 질 수 있습니다. 통과 또는 불가피한, 하지만 결장 질환의 증상이거나 잘못된 생활 방식. 스트레스와 심한 불안도 원인이 될 수 있습니다.

게으른 장 : 증상

통증, 하복부의 경련 e 복부 부종 가장 잘 알려져 있고 게으른 장의 "고전적인"증상으로, 부분적으로는 변이 통과하지 못하고 막혀서 불쾌한 막힘 느낌.

이러한 초기 징후는 다음과 같은 다른 덜 예측 가능한 증상을 동반 할 수도 있습니다. 구취 아침에, 장에 남아있는 가스 소화 과정에서. 배변에 문제가있는 경우, 게으른 장이있는 사람은 대피 시도 중, 그리고 그 이후에 노력으로 인해 치질이있을 수도 있습니다. 두통 발작.

아는 사람은 거의 없지만 증상도 있습니다 셀룰 라이트, 혈액이하지쪽으로 덜 유동적으로 흐르기 때문에, l방광염, 게실염, 대 변종, 특히 노인들에게 서요.

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게으른 장 : 어린이

아이들조차도 게으른 장으로 고통받을 수 있지만 더 드물지만 잘못된 식단을 먹으면 일어날 수 있습니다. 의사에게 즉시 검사를받는 것이 좋습니다. 잘못된 것을 고치고이 장애가 더 심각한 병리를 숨기지 않도록하십시오. 칼슘 조절을위한 혈액 검사 외에도 의사가 수행 할 수있는 검사 중 복부 엑스레이, 대장 내시경 또는 연동 운동에 대한 연구.

게으른 장 : 다이어트

이 장애의 배후에 특정 병리의 존재가 발견되지 않으면 생활 방식의 문제이므로 많은 공급. 이 방법이 더 좋습니다. 왜냐하면 식단이 개선 될 수 있고 부진한 장이 깨어날 수 있습니다.

우리는 술로 하루를 시작합니다 약간의 꿀이 든 미지근한 물 한잔, 장을 정화하고 폐기물을 제거합니다. 우리는 많은 섬유질과 야채를 먹고 전체 식품, 제한 과자, 소스, 지방 고기, 전유 및 지방 치즈, 갑각류 및 정제 된 밀가루로 만든 제품. 너무 무거운 알코올, 초콜릿, 향신료 및 양념은 완전히 제거해야합니다.

매일 우리는 한 모금 게으른 장을위한 한방 주입, Amazon에서도 사용할 수 있습니다. 게으른 장을 가진 사람들에게 좋은 허브를 찾습니다. 감초, 대황 및 민들레. 당아욱 기반 허브 차는 또한 완하제와 완화 효과가 뛰어납니다.

게으른 장 : 섬유질

말한 바와 같이, 게으른 장과 싸우려면 많은 섬유질이 필요합니다. 그래서 우리는 우선 과일과 야채, 자두를 채워야하지만 항상 품질이 다릅니다. 콩과 콩과 같은 콩과 식물도 매우 유용하며 통곡 물도 마찬가지입니다. 계절에 따라 선택합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일 일정에 따라 다양하고 규칙적인 식사를하려고 노력합니다. 하루에 2 리터의 물.

게으른 장 : 체조

적절한 영양과 관련된 신체 활동은 장 질환에 매우 효과적. 물을 많이 마시면 ​​낮에 많이 걷고 운동을합니다. 하는 것만으로도 가끔 계단, 가능하다면.

게으른 장으로 고통받는 사람들을 위해 식물 요법, 점액질, 섬유질이 풍부한 성분을 포함하는 알로에 베라 주스와 같은.

게으른 창자 및 여드름

장에 문제가 있으면이 기관에 직접적인 영향을주지 않는 불쾌감의 증상과 징후가 나타날 수도 있습니다. 두통은 처음이지만 여드름이 자주 나타남. 일반적으로 피부는 건강 해 보이지 않습니다. 장이 제자리에 있지 않습니다. 이러한 이유로 크림을 사용하는 것이 중요하지만 "내부에서"관리하는 것도 필요합니다.

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