정보

강박 쇼핑 : 치유하는 방법

강박 쇼핑 : 치유하는 방법

강박 쇼핑, 진정한 의미에서 강박적일 때 하루 하루 겸손한 평온함으로 살고 싶다면 직면하지 않을 수없는 진짜 문제라고 할 수있다. 우리는 때때로 친구들 사이에서 농담을하며 강박 쇼핑 평소보다 여분의 셔츠를 사거나별로 유용하지 않은 신발 한 켤레를 사는데 꼭 사야하는 상황이있는 경우.

상점 창문은 우리를 e라고 부릅니다. 우리는 사야한다, 신용 카드 나 현금 인출을 자제하고 가방을 가지고 본점을 떠나는 것은 불가능합니다. 종종 우리가 필요로하지 않지만 없이는 할 수없는 것처럼 보이는 물건.

그것이 어디에서 오는지 보자 강박 쇼핑 그리고 일상 생활에서 그것을 다루는 방법, 실제 문제와 "은유적인"말하는 방법을 구별 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 우리에게 빨간색을 보내주세요. 문제가 심각하면 심각한 결과를 초래합니다 사회적, 경제적, 업무 적, 관계 적 관점에서.

강박 쇼핑 : 증상

우리는 강박 쇼핑 구매 욕구가 멈출 수 없을 때. 그것으로 고통받는 사람들은 더 이상 스스로 결정할 가능성이 없으며, 판매용으로 보는 것을 소유하려는 욕구에 마법처럼 움직입니다.

구매 충동은 당신이 가지고 있지 않은 품목과 관련이 있습니다. 정말 필요해 또는 집착 인 것처럼 축적됩니다. 예를 들어 신발 50 켤레, 코트 13 개, 장갑 45 켤레가 필요합니까? 강박적인 쇼핑 공격의 진통에 빠진 사람들은이 질문을하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 내부적으로 일종의 불안이나 긴장을 느끼기 때문에 생각하게 만들지 않기 때문입니다.

구매를 마치면 통과합니다. 불안에서 행복감으로: 만족, 만족, 행복, 우리는 충동 적으로 행동했다는 것을 깨닫는 즉시 좌절과 죄책감이 생길 때까지 미소를 지으며 출발했습니다. 왜 강박 쇼핑에 지쳤습니다.

강박 쇼핑 : 테스트

강박 쇼핑 증후군이 있는지 여부를 결정하는 공식적으로 인정 된 검사는 거기에 존재하는 장애이기 때문입니다. 미국 정신과 협회 (APA) 치료할 문제 목록에 포함되지 않습니다. 지금까지는 적어도.

우리는 "쇼핑 홀 리즘 " 그러나 점점 더 자주, 일반적으로이 문제는 경제적 독립을 달성 한 젊은이들에게 영향을 미칩니다. 물론 모든 사람이 무차별적인 것은 아닙니다. 강박적인 쇼핑 대상이 될 위험이있는 사람들은 다음과 같은 욕구를 느끼는 사람들입니다. 감정의 공허함을 채우고 불안 또는 기분 장애, 섭식 장애 및 약물 중독으로 고통받는 사람들.

슬프거나 지루한 사람들, 비관적이며 낙담 한 그들은 구매를 계획하기 시작하는 강박적인 쇼핑에서 순간적으로 약간의 안도감을 찾을 수 있습니다. 사람들을 다룰 때도 위험이 존재합니다. 불안하거나 우울 자신이 원하는 것을 소유하고 자신을 속임으로써 확실성과 보상을 추구하는 사람들.

강박 쇼핑 : 치유하는 방법

약도 하나도 없다 강박 쇼핑을 치료하기위한 특정 요법, 많은 것이이 장애의 근본 원인에 달려 있습니다. 쓸모없는 물건을 사고 싶은 이유는 불안, 우울증, 불만 또는 애정 부족과 관련이 있습니다.

이 강박적이고 매우 값 비싼 터널에서 벗어나기위한 첫 번째 단계는 심리학자와 상담하다 문제의 심각성을 평가하고 그 원인을 가설합니다. 그 동안 치유하는 동안 손상을 입히는 가장 좋은 조언은 베이스의 깊은 불편 함, 회사에 있어야하며 대안적인 활동에 바쁘게 지내야하며 절대 혼자서는 안됩니다. 불필요한 유혹을 피하기 위해 쇼핑몰이나 쇼핑가를 산책하지 마십시오.

강박적인 온라인 쇼핑

엘'99 %의 경우 유용하고 유리한 전자 상거래 강박적인 쇼핑으로 고통받는 사람들에게 그것은 진정한 저주입니다. 우리는 쇼핑 센터와 번화 한 쇼핑 거리를 피하므로 온라인 쇼핑 사이트에서 멀리 떨어져 있습니다. 실제로 "클릭만으로 충분"할 때 쓸모없는 구매를 할 것이라는 사실을 깨닫기가 더 어렵 기 때문에 더 신중하게 사용할 필요가 있습니다. 이 전자 상거래에 대한 비난이 아닙니다. 그러나 강박적인 쇼핑 경향이 있다는 것을 아는 사람들은 반드시 들어야하는“경보”입니다.

그들은 같은 방식으로 세상의 비만 문제가 사라지기 위해 모든 과자 가게를 닫을 필요가 없습니다 온라인 쇼핑은 계속 존재해야합니다. 강박적인 쇼핑과 같은 문제가있는 사람들은 방어하고 치유하는 방법을 알아야합니다. 예를 들어, 필요한 경우가 아니면 스마트 폰과 태블릿을 멀리하고 좋은 책을 읽는 데 전념 할 수 있습니다.

강박 쇼핑 : 책

이탈리아 및 외국 문학과 논픽션은 강박적인 쇼핑에서주의를 분산시킬 수있는 많은 기회를 제공하지만 주제를 더 깊게하고 싶다면 전용 타이틀 Elena Barozzi, Vincenzo Marino 및 Carlo Arrigone이 쓴 "강박 쇼핑"으로. ㅏ 다양한 구체적인 아이디어로 민첩한 읽기 균형과 진정한 만족을 가지고 일을 할 수있는 자유를 되 찾으십시오.

이 기사가 마음에 들면 Twitter, Facebook, Google+, Instagram에서도 계속 팔로우하세요.

당신에게 흥미로울 수 있습니까?

  • 마음 챙김 명상
  • DIY Befana 스타킹
  • 프로슈머 : 정의 및 예
  • Disposophobia : 증상 및 치료
  • 인터넷 중독


비디오: 강박장애, 이 영상으로 정리됩니다 정신과의사 - 뇌부자들 (12 월 2021).