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영양 유전체학 : 그것이 무엇인지, 테스트 및 다이어트

영양 유전체학 : 그것이 무엇인지, 테스트 및 다이어트


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영양 유전체학, 우리의 일상 생활과 식습관과 점점 더 얽혀있는 규율입니다. 후 엑스포 2015모든 사람의 눈에 건강과 영양 문제를 가져다 준 관심이 높아졌지만 분자 생물학 연구는 음식과 DNA의 상관 관계를 강조했습니다. 우리 각자가 다른 음식에 우리 자신의 방식으로 반응한다는 것은 이미 분명하고 분명했지만, 도착하기 전에는 아마도 상상할 수 없었을 것입니다. 영양 유전체학, 음식은 우리의 DNA와 일부 유전자의 발현을 수정할 수 있습니다.

영양 유전체학 : 다이어트

영양 유전체학에서 파생되는 체중 감량을위한 식단이 아닙니다., 유전학과 영양을 결합한 다 학제 과학, 우리 몸이 직면 할 수있는 질병이나 장애를 예방하기 위해

게놈 기술 적용 영양 및 식량 문제, 유전 적 관점에서 음식이 우리 몸에 미치는 영향을 연구하고 있습니다. 영양 유전체학 이해하고 싶은 것은 분자 수준에서 존재하는 상호 작용의 종류입니다. 게놈과 영양소와 다른 식품 생물 활성 물질 사이.

따라서 식단은 이러한 연구의 결과입니다. 결과를 통해 어떤 음식이 우리 몸과 잘 결합되어 유전자 발현, 단백질의 합성 또는 파괴에 영향을 미치고 대사 경로를 활성화 또는 억제하는지 이해할 수 있습니다.

영양 유전학 및 영양 유전학

어려운 용어와 서로의 조화로 영양 유전학 및 영양 유전학 혼란 스러울 수 있습니다. 따라서 우리는 영양 유전학 유전 적 유산, 게놈, 식품의 개체 간 다양성 사이의 관계를 다루는 과학입니다. 우리는 또한 이름으로들을 수 있습니다. 영양 유전학. 그곳에 영양 유전체학, 대신, 우리가 이야기하고있는 것입니다. Nutrigenomics는 식품과 DNA 변형 간의 상관 관계를 연구합니다.

영양 유전체학 : 테스트

전문가가 말하는 많은 단어보다 낫습니다. 영양 유전체학, 테스트는 Titti Zagaria가 만든이 비디오로 설명됩니다. 그것은 우리 모두가 Nutrigenomics가 가지고있는 기능과 미래에 그것이 우리 삶에서 가질 수있는 기능을 더 많이 인식하게합니다.

영양 유전체학 : 조리법

단일 다이어트가 없기 때문에 영양 유전체학, 조리법조차 잘 정의되어 있지는 않지만 맛있는 것 외에도 설탕 1g이 첨가되지 않은 것을 제안합니다. 그것은 바삭 바삭한 것입니다. 특별한 바삭 바삭한 냄비에 구워. 그것을 준비하려면 140g의 퀴 노아, 60g의 참깨, 60g의 대두 레시틴 과립, 80g의 호박 및 스텔비아 씨앗, 3 큰 스푼의 물 및 케이크 용 젤라틴 1 패킷이 필요합니다.

혼합 후 구운 퀴 노아, 레시틴, 참깨, 호박씨 젤라틴 향 주머니와 함께 그릇에 붙지 않는 팬을 사용하여 물에 스텔비아를 녹인 다음 그릇에 남은 것을 추가하십시오.

잘 섞인 혼합물이되면 단일 용량 금형 그들 모두를 양피지로 덮었습니다. 크런치를 길게 만들고 싶다면 케이크 팬을 사용합니다. 상쾌한 120/130 ° C에서 25 분 동안 오븐에 들어가기 전에.

영양 유전체학 책

이 규율을 심화하고 일상 생활과 더 밀접하고 구체적으로 연결하기 위해 다음 책을 권장합니다. “영양 유전체학, 혈액형 및 식단”Adolfo Panfili와 Valeria Mangani가 작성했으며 Amazon에서 10 유로 미만으로 구입할 수 있습니다. 유용하고 간단하지만 효과적입니다.

Nutrigenomics : 학위 과정

에 대한 연구는 매우 중요합니다. 영양 유전체학 우리의 삶을 훨씬 더 쾌적하게 만들고 식탁의 과자, 진미, 즐거움을 포기할 필요없이 앞으로 나아갈 지평이 있기 때문입니다.

연구와 테스트 덕분에 디 영양 유전체학, 흥미로운 의미는 당뇨병, 고 콜레스테롤 혈증, 유당 불내증 및 암과 같은 심각한 질병에 영향을줍니다., 그러나 더 진부한 병리 또는 단순히 다이어트 "팁" 자유롭게 먹어 건강을 유지합니다. 이 분야에 접근 할 수있는 수많은 과정이 있으며 결과를보고 점점 더 많이 참여할 것입니다. 미래의 학위 과정.

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코멘트:

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