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탄력성 : 의미와 정의

탄력성 : 의미와 정의

탄력성는 많은 사람들에게 새로운 것은 아니지만 동시에 정확하게 정의 할 수없는 단어이자 개념입니다. 우리가 하루에서 다음 날까지 듣기 시작하는 다른 많은 용어와 마찬가지로 점점 더 자주, 우리 머리에 들어가서 우리가 모르는 사이에 익숙해집니다. 그런 다음 그들이 우리에게 물어 보면 : 탄력성, 즉? 우리는 정확히 무엇을 대답해야할지 모릅니다. 우리는 저항하지 않습니다. 질문하는 사람들에게 대답하는 것뿐만 아니라 생활 방식을 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 또는 우리가 이미 신임을 확인하십시오 탄력성 챔피언.

탄력성 : 정의

탄력적 인 사람이된다는 것은 무엇을 의미합니까? 예를 들어, 자존감을 키우고 친구와 함께하는 방법을 알고 배우려는 열망을 가지고 세상에 다가 가십시오. 최적이 아닌 상황도 받아들이다 그것을 겪지 않고 그때를 위해 효과적으로 반응하다 이전보다 더 좋은 기분으로 돌아 왔습니다.

그러므로 이미 우리가 말할 때 회복력, 우리는 작든 크든 일상 생활에서 직면하는 어려움에 낙담하지 않고 반응하고 더 강하게 일어나는 능력을 의미합니다.

그렇게되면 매일 우리의 눈앞에 그것을 놓음으로써 자연에 의해 훌륭한 예가 제공됩니다. 나무를 생각해보십시오. 그들은 바람과 폭풍에 적응하고 저항합니다 강한 뿌리를 키우고 성장을 포기하지 않고 미래에 적응할 수있는 유연한 브랜치가 있습니다.

탄력성 : 의미

이 개념을 뿌리에 대해 과도하게 보이게하지 않기 위해 다음과 같은 개념을 지정합니다. 탄력성은 재료 과학에서 빌린이 용어는 일부 재료가 분쇄 또는 변형을 거친 후 구조를 유지하거나 원래 모양을 되 찾아야하는 특성을 나타냅니다.

심리학으로 이동, 스트레스 나 트라우마 또는 예상치 못한 변화에 대처하는 능력은이 단어와 즉시 연관되어 우리의 삶을 검토하고 더 발전시킬 수있는 기회를 얻습니다. Resilience에서 자신을 교육하면 거의 자동으로 낙관적이고 유연하며 창의적이며 협력하고 경험과 기술을 공유하여 팀으로 일하고자합니다.

역경에 대한 회복력

목표를 향해 계속 진행하면서 마주 칠 수있는 장애물을 해결하려면 탄력성은 아프지 않습니다. 우리가 첫 단계에 있다면, 우리가 탄력적 인 지원자라면 역경을 피하는 몇 가지 요령이 있습니다. 첫째, 거짓되고 위선적 인 가면이 아니라 미소를 지킵시다. 잊지 않고 내면의 미소 웃음, 미소, 웃는 표정, 그들은 문제를 다룰 때 우리를 가장 잘 준비시킵니다.

쉽지는 않지만 삶에서 피할 수없는 변화를 받아들이는 법을 배우고, 우리와 우리 주변에서 모든 것이 영원히 변하지 않는 것이 불가능하다는 것을 분명히하고, 우리가 원하는대로 변화하려고 노력합니다. 이 단계 후에 우리는 결정을 내립니다. 교차로에서 당황하지 않고우리 다리가 홀로 떨리면 아무도 우리에게 도움을 청하는 것을 금하지 않습니다.하지만 우리가 목소리를 존중하지 않으면 그에 대한 대가를 치를 것이기 때문에 우리는 자신의 말을 듣는 것을 잊지 않습니다.

타월을 던지는 것을 생각하지 말자. 탄력성은 모든 것에 대한 해결책이있는 방법을 우리에게 가르치기 때문이다. 그것은 단지 최고를 식별하는 문제 일 뿐이며, 확실히 우리 자신에 대해 기분이 좋게 만드는 사람들 사이에서 발견되어야한다. 초현실주의자가 아닌 문제 나 불행에 직면 한 밝은면을 보자 대부분의 시간 동안 검은 색에는 잡을 수있는 상당한 회색 음영이 있습니다. 회복력에 필수적인 것은 우리가 살고 있다는 것을 기억하는 것입니다. 많은 도전에서 배우다 우리가 만나는 것.

탄력성 : 주제를 심화시키는 책

회복력의 진지한 길을 시작하려는 사람들을위한 훌륭한 텍스트는 "회복력을위한 교육 : 위기와 어려움에 직면하고 개선하는 방법 " 아마존에서 15 유로에 판매 중입니다. 그것을 읽고 자하는 욕구에 저항하지 말고 저자의지도를 받으십시오. 엘레나 말라구 티, 매우 비실용적이고 자기 탄력성 전문가로 가득 찬 경우에 종종 발생하기 때문에 비실용적이지 않은 징후를 제공하는 데 귀중합니다. 완전히 탄력적 인 태도!

탄력성 : 문구

문장보다 더 탄력성 질문은 중요합니다. 우리가 우리의 하루를 올바르게 다가 갈 수있게 해주는 질문들입니다. 하루가 끝나면 우리는 어떤 사건이 특히 스트레스를 받았으며 우리의 태도에 영향을 미쳤는지 자문 해 볼 수 있습니다.

우리가 회복력을 갖기 시작하면, 우리가 살았던 것에서 배운 것과 다른 사람들과 어떻게 상호 작용했는지 확실히 알게 될 것입니다. 그것이 무엇인지 식별하기 위해 미래에 육성 할 사람, 더 큰 자신감을 가지고 미래를 바라 볼 수 있었던 이유가 무엇인지 자문 해 보는 것도 좋습니다. 에 대한 두 개의 매우 흥미로운 인용문 탄력성 놓칠 수 없습니다.

세 군대를 지휘하는 장군은 패배 할 수 있지만 단순한 사람의 확고한 의지는 흔들리지 않는다.(공자)

불가능하다고 말하는 사람들은 그것을 만드는 사람들을 괴롭 히면 안됩니다.(알버트 아인슈타인)

생태 탄력성

이미 행동 지침을 듣고 탄력성그것을 채택하는 사람은 누구나 영혼이 될 수 있음이 분명합니다. 환경에주의를 기울입니다. 틀림없이 우리는 아무런 이유없이 투쟁하지 않고 기꺼이 변화하려고 노력하지만 유익하고 정직한 관계 형성, 사랑과 신뢰의 분위기. 사람뿐만 아니라 다양한 동식물이 있습니다.

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