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다이어트 집착에 반대하는 세계의 날

다이어트 집착에 반대하는 세계의 날

다이어트 집착에 반대하는 세계의 날, 5 월 6 일, 우리 자신과 세상과 조화를 이루며 몸에 더 차분한 접근을하고, 머 무르거나 들어가는 것이 얼마나 필수적인지 상기시키기 위해.

이니셔티브에 "선-철학적"이 전혀 없거나 아주 적습니다. 이는 우리 모두에게체중 수용, 우리와 다른 사람, 그리고 자신의 이상적인 체중에 미치지 못하는 사람들을 감히 차별하려는 사람을 비난합니다. 그리고 우리가 듣는 수천 가지 식단 중 실제로 작동하는 음식은 거의 없습니다. 원한다면 지중해를 포함한 역사적인 음식입니다. 기본 성분 중 절대 실패하지 않습니다. 서로 사랑하고 받아들이 기. 무슨 복용량? Q.B. 그리고 심지어 그 이상.

다이어트와 체중에 대한 집착에 대한 세계의 날 : 26 판

올해 26 번째 에디션은 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날, 신념과 사실 오늘날 우리가 테이블에 앉아있는 모든 집착에 대해 거부하는 진정한“No Diet Day”입니다. 다른 사람들에게 유리한 일부 다이어트에 대한 입장이 아니며,이 흐름은 다른 것에 대해 의문의 여지가 없습니다.

그곳에 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 그는 이런 종류의 논쟁에서 벗어나고, 그는 접시 앞에 앉기 전에도 그는 "충분히균형 불안". 하루 동안의 초대는 식사를하면서 즐거움에 빠지는 것입니다. 맡은 일? 우리에게 좋은 것, 우리가 사랑하는 것, 죄책감없는 것.

이 판은 또한 우리가 음식에 대해 이야기하는 것을 멈추지 않는 세계에서 기념되며, 이탈리아에서는 세계 최고의 미식 전통을 가진 나라 중 하나 인 특별한 방식으로 일어납니다. 이것은 증가를위한 변명이되어서는 안됩니다 온갖 조언의 언론 폭격. "식이 요법이없는"날은 항상 우리에게 체중에 따라 평화롭게 살도록 상기시키는 목표를 가지고 있습니다.

우리는 식단을 남용하지 않습니다. 먼저 수용이오고, 다이어트가 필요하다면 내리막 길을 오르는 에스컬레이터를 타는 것과 같은 유토피아를 쫓는 불안감이 아니라 목표에 대한 인식을 가지고 따라 가자.

어느 날 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날, 집착의 머리를 없애기 위해 우리는 당신이 식탁에서 더 잘 살 수 있다는 것을 이해할 수 있습니다. 규제를받지 않고 모든 음식을 더 뚱뚱하게 만드는 집착에서 벗어나는 것을 의미하지 않습니다.

다이어트와 체중에 대한 집착에 반대하는 세계의 날 : 기원

1992 년에 그녀는 다이어트 브레이커 이전에는 거식증 메리 에반스 영 디자인하기 위해 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날. 영양과 밀접하게 관련된 고통의 과거를 감안할 때 이미 민감한 에반스 영의 배경에 운명의 이중 충격이 도착했습니다.

한편으로 그녀는 여성들이 체중을 줄이기 위해 수술을받는 텔레비전 프로그램에 충격을 받았으며, 다른 한편으로는 15 세 소녀의 자살 소식에 충격을 받았습니다. "뚱뚱하다".

의 시작 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 실제로 1992 년에 소수의 "축하 자"가 하이드 파크에서 간단한 피크닉을 가졌습니다. 무엇보다도 발기인의 집에 피난처를 가져 오도록 강요 한 폭풍으로 중단되었습니다.

젖은 날 행운의 날, 이미 다음 해 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 그것은 미국, 호주 및 캐나다의 회원권을 받았습니다. 첫 번째는 5 월 5 일 이었지만 두 번째는 많은 참여로 인해 즉시 5 월 6 일, '에 대한 축하와 겹치지 않도록Cinco de Mayo‘.

다이어트에 대한 집착에 반대하는 세계의 날 : 건강 우선!

그곳에 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 그것은 농담이나 불순종의 정신으로서 일종의 반항적 인 "해방의 날"이 아닙니다. 그것을 이해하려면, 같은 사람이 발표 한 데이터를 들으십시오. 섭식 장애를위한 국립 센터 : 10 ~ 14 세 소녀의 30 %는 정상 체중 임에도 불구하고 다이어트 중입니다. 이것은 치료하거나 치료하거나 피하는 것을 돕는 대신식이 요법, 건강 문제, 심지어 불쾌감의 원인이 될 수도 있습니다. 물론 육체적이며 심리적이기도합니다.

우리는 창조주에게 영감을 준 자살을 기억합니다. 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날. 체중과 관련된 범죄와 차별의 무게를 견디지 ​​못한 사람의 최초이자 유일한 사례는 아닙니다. 피해자는 종종 아주 어리지만, 그 뿐만이 아닙니다.

그곳에 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날덜 극적으로 말해서, 우리가 무엇을 따르고 있는지 생각해 볼 수있는 "식이 요법이없는"시간 일 수도 있습니다. 사실, 오늘날 그 어느 때보 다 우리를 좋은 것으로 인도하지 않는 극단적 인 식단과 음식 일정에 대한 제안이 있습니다. 차라리.

진정한 전문가 인 모든 사람이 모든 식단의 필수 전제로서 권장하는 것은 건강한 생활 방식이며과일과 채소가 풍부한 다양한 식단. 정크 푸드와 게으름은 금지되어야합니다. 약간의 운동은 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이고 기분을 좋게 만듭니다.

WHO에서 권장하는 가장 건강한 식단

이후에도 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날, 우리는 지중해 식 식단을 모든 질병에 대한 해결책으로 생각하는 경향이있을 것입니다. 아마도 유일한 해결책 일 것입니다. 저는이 불순종 한 날에 모든 사람에게 코 너머를 보도록 권함으로써 마지막으로 치료할 것입니다. 그것이 무엇이든간에.

우리는 일본 이것에 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 주민들의 높은 기대 수명이 그들이 유지하는 식단에 의해 대부분 설명된다는 것을 발견했습니다. 음식의 조합이 승자입니다. 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날. 탄수화물, 과일, 생선 및 고기가 포함되어있어 포화 지방과 가공 식품이 적고 쌀과 채소가 풍부합니다.

항상 우리의 "Italietta"를 멀리하고,서 아프리카, 말리 또는 시에라 리온과 같은 국가에서 과일과 채소, 통 곡물, 생선 및 음식을 기반으로 한 맛있는 요리법을 가르쳐 줄 수있는 지역 섬유질과 오메가 3가 풍부. 각 나라, 그 지역에 사는 각 사람은 고구마 등이 아닌 훈제 생선으로 자신의 버전을 우리에게 말할 것입니다. 우리는 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 그들의 식단의 지침을 이해하고 메뉴의 단조 로움을 깨기 위해 몇 가지 조리법을 "훔쳐 보자".

또한 우리 대륙의 북쪽에서 스웨덴, 노르웨이, 덴마크, 핀란드 또는 아이슬란드, 섬유질이 풍부하고 설탕이 적은 다른 식단을 따라 지중해 식 식단에서 벗어나게합니다. 그래서 건강합니다. 과일, 치즈, 생선, 뿌리 채소, 베타 카로 톤이 풍부한 다채로운 채소와 과학적으로 입증 된 효능이있는 항산화 제를위한 공간입니다.

집에 가까워진 프랑스에서 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 우리 이웃들은 건강에 좋은 치즈 크루아상을 즐깁니다. 왜? 그들은 측정과 즐거움으로 그것을하기 때문에 전문가들이 권장하는 양으로 스스로를 제한합니다. 그리고 죄책감을 집 밖으로 내버려 둡니다.

북유럽 인, 일본인, 프랑스 인, 아프리카 인, 마침내 우리 지중해. 다른 사람들처럼 완벽하게 즐기십시오. 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날 반대로, 우리가 만든 이탈리아 요리는 마음을위한 만병 통치약이자 장수 보험으로 알려져 있다는 사실을 기억합시다. 특히 매년 우리가 기억한다면 다이어트 집착에 반대하는 세계의 날.

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