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손 씻는 방법

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손 씻는 방법, 어떻게하지 말아야할까요? 오늘날 이것이 우리의 건강과 주변 사람들의 건강을 보호하는 가장 간단하고 효과적인 방법이라는 점을 감안할 때. 그것은 다소 사소하지만 필수적인 제스처이며 감염 전파를 예방하는 데 가장 적합하고 효과적이라고 말하고 싶습니다.

손 씻는 방법 정확하게 배우는 것은 전혀 어렵지 않지만 질문을 과소 평가하지 말자. 이 훌륭한 습관의 효과를 타협하는 데는 약간의주의가 산만하거나 방치 된 통로가 필요합니다.
매우 바쁜 환경에 있기 전과 후에 손을 씻는 것이 중요하지만, 그 외에도 서두르거나 게으르지 않은 사람들은 그렇지 않은 다른 많은 경우가 있습니다. 또는 신중하게해야합니다.

손을 잘 씻는 것이 중요합니다

당황하지 않고, 우리는 그들이 세균에 둘러싸여 : 그들은 물, 물체, 생물 및 먼지 입자를 통해 쉽게 움직이며 이상적인 환경을 찾는 즉시 거기에 정착 할뿐만 아니라 매우 빠르게 번식합니다. 손은 접촉하기에 이상적인 환경입니다. 미생물이 가득한 물건, 동물, 음식, 이들 중 모두가 "나쁜"것은 아니며, 대부분 무해하기 때문입니다. 그러나 일부는 병원성이며 예를 들어 콜레라, ascaridiasis, 살모넬라증 및 A 형 간염을 유발할 수 있습니다.

이것은 일반 및 개인 위생이 열악한 국가에서 우리나라의 우리 자신을 운이 좋다고 생각하고 다음과 같은 질병을 두려워하도록 제한 할 수 있습니다. 감기, 톡소 플라스마 증, 결막염, 요충 또는 매우 흔한 장 영향. 물론별로 즐겁지는 않지만 훨씬 덜 심각합니다.

따라서 손을 잘 씻는 것이 중요합니다. 표피의 가장 바깥 쪽 세포는 제거해야하는 세균 군집을 형성하는 세균과 곰팡이에 의해 식민지화되기 때문입니다. 그것은 첫 번째이자 필수적인 제스처입니다. 감염 위험.

손을 잘 씻는 방법

빠른 헹굼은 잊어 버리자 배우자 손을 진지하게 씻는 법, 시간을 낭비하지 않고 사소한 몸짓으로 자신을 보호 할 기회조차 없습니다. 우선, 세척의 효과를 높이기 위해 반지, 팔찌 등을 제거합시다. 존재하는 미생물의 수만 증가시킵니다.

이해하기 시작하려면 손 씻는 법 우리는 더운 물이 아니라면 미지근한 물과 좋은 비누를 사용하는 것이 좋습니다. 손목을 밀고 손바닥과 등, 손가락 사이, 손톱 아래를 통과하여 전체 손을 조심스럽게 적 십니다. 비누로이 모든 표면을 철저히 문질러 야합니다. 철저하게 씻어.

손을 말리려면 특별한 일회용 종이를 사용하거나 다른 사람의 손이 무엇인지 알지 못하는 깨끗한 수건을 사용해야합니다. 공중 화장실에서 우리는 다양한 유형의 열풍 장치를 발견하지만 괜찮습니다. 특히 집에 있지 않고 손잡이가있는 "구식"수도꼭지가있는 경우에는 트릭입니다. 손을 청소하자마자 손을 사용하여 물을 잠글 때 일회용 종이로 손을 보호해야합니다.

성가신 자극을 피하고 싶거나 사용 된 세제가 특히 공격적이라고 느낀다면, 우리가 지나가는 것을 방해하는 것은 없습니다 세탁 후 보습제, 그러나 선택적인 수동 단계입니다. 손 씻는 법.

손을 씻으세요 : 시간이 얼마나 걸리나요

자신이 알고 있다는 것을 확실히 보여주기 위해 자신의 시간을 정할 정확한 시간은 없습니다. 손 씻는 법, 그러나 일부 청소 단계에는 권장 시간이 있습니다. 예를 들어 비누로 손을 비비고 손목과 손톱을 포함하면 20 초 이상: 조금 보이지만 주변에서 보는 평균에 비하면 많이 볼 수 있습니다! 또한 거기 건조 단계 시간이 걸립니다. 적어도 똑같지 만 30-40 초도 깨지는 것을 피하기 위해 우리 자신에게 줄 수 있습니다. 또한 종이나 수건 등 우리가 사용하는 재료에 따라 다릅니다.

기간 외에도 c에서손 씻는 법,시기도 지정해야합니다. 직관적이어야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 몇 가지 팁 : 음식을 다루기 전에, 상처를 만지거나, 콘택트 렌즈를 바르거나 제거하기 전에. 그리고 또한 화장실에 간 후, 날 음식, 특히 육류 나 생선을 먹은 후 코 풀기, 기침 또는 재채기 후. 그리고 다시 동물, 쓰레기, 사람, 기저귀, 다양한 물건을 만지면. 그립 표면에 부착 한 후 지하철을 타면 더 사소하게.

비누와 물로 손을 씻는 방법 : 보건부의 인포 그래픽

이미지는 손을 잘 씻는 방법을 몇 단계 만 거치면 1000 페이지 설명서보다 더 잘 알려줍니다. 그러나 문제가 발생합니다. 물이 없을 때: 소위 손 소독제, 현대식 및 특수 알코올 기반 비누를 사용하여 손을 건조시킬 수 있습니다.

손 가까이에두고 몇 밀리리터를 붓고 손바닥과 각 손등을 문질러 완전히 마를 때까지 모든 것이 적어도 1 분 동안 지속되어야합니다. 엘'사역의 인포 그래픽 쪽으로 손 씻는 법 그는 우리를 깨끗하고 예의 바른 사람들로 만들어 줄 중요한 설명을 잊었습니다. 손님이 오면 갓 버린 비누와 깨끗한 수건을 욕실에 두는 것을 잊지 마십시오.

세계 손 위생의 날

그만큼 5 월 5 일 공식적으로 선포 한 중요한 기념일입니다.세계 보건기구: 그리고 손 위생 증진을위한 세계의 날. 손을 잘 씻는 방법을 아는 것이 중요하다는 것을 모든 사람에게 상기시킬 수있는 기회입니다. 그리고 무엇보다도 배운다 손 씻는 법 몇 초 안에, 그리고 그만한 가치가 있습니다. 문제는 우리가 바쁘거나 손에 싱크대가 없거나 대기열이있을 때에도 매분마다 말하고 읽은 내용을 적용하는 것입니다. 우리 앞에 고속도로 레스토랑.

손 소독을위한 항균 물티슈

우리가 외출 할 때 화장실을 찾기 위해 미쳐 갈 필요가 없습니다. 우리는 여전히 "손을 잘 씻는 방법"우리에게 항균 물티슈. 12 유로를 사용하면 한 번의 제스처로 손을 씻고 소독 할 수있는 무 알코올 팩을 찾을 수 있으며, 여행에 편리 할뿐만 아니라 가방과 배낭에 보관할 수도 있습니다.

손 소독 젤 : Amuchina

제 생각에는 덜 실용적인 대안이 있지만 그것을 선호하는 사람들이 있습니다.'Amuchina, 살균 젤 손의 피부를 철저히 청소하도록 특별히 설계되었습니다. 특이한 점은 손을 헹굴 필요가 없습니다 이 제품에는 높은 방부 작용이있는 제제가 포함되어 있고 15 초 안에 작용하고 비용이 6.5 유로이며 손을 부드럽고 향기롭게합니다.

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비디오: 코로나 예방. 손 씻는 방법. WHO 손씻기. 세계보건기구. prevent covid 19. effective way of washing hands. WHO (유월 2022).


코멘트:

  1. Tetilar

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