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영구적으로 코골이 중지

영구적으로 코골이 중지

코골이 중지: 원인쿨쿨일체 포함 자연 요법 그리고 솔루션...에 대한코골이 중지확실히.

그곳에쿨쿨그것은 특징적인 증상 그림입니다불연속 코골이호흡 장애 또는 수면의 질 저하와 관련이 있습니다. 즉각적인 치료가 필요한 가장 심각한 경우에는쿨쿨그것은 실제 것들과 관련이 있습니다수면 무호흡증.

코골이, 원인

그만큼원인쿨쿨 그들은 모두 부드러운 입천장과 목젖의 근육 긴장도의 손실을 보는 해부학 적 요인과 연결되어 있습니다. 즉, 궁금하다면 "자는 동안 왜 코를 골지? "대답은 간단합니다.쿨쿨.

코골이, 해결책 및 치료

코골이를 멈추는 수술

다음을 수행 할 수있는 확실한 솔루션코골이 중지수술을 포함합니다. 수술은 적절한 비강 환기를 회복하기 위해 폐쇄를 완화하는 것을 목표로합니다.

그만큼쿨쿨성인에게만 나타나는 전형적인 증상이 아닙니다.어린이코골이는 아데노이드 및 편도선부푼. 이 시나리오에서 수술은 아데노이드와 편도선을 제거하는 가장 일반적인 솔루션입니다.

Adenoidectomy와 tonsillectomy는 어린이뿐만 아니라 호흡을 방해하는 것과 같은 부피가 큰 편도선이있는 성인에게도 권장되는 두 가지 효과적인 수술 방법입니다.

코골이를 멈추기위한 다른 효과적인 외과 적 개입에는 부분 성형 (폐색이 코 중격과 관련된 경우), 비갑개 체적 감소 또는 소위 패키지 커튼 수술 (간단하고 가역적)이 포함됩니다. 커튼 및 패키지 수술에 대한 자세한 내용은 가이드 끝에있는 비디오를 참조하세요."코골이 중지 방법".

안티-코골이 물기

수술의 대안으로코골이 중지입이나 코에 삽입되는 기계 장치가 있으며, 이러한 도구는 소음을 발생시키는 진동을 피하면서 기계적으로 산소의 통과를 용이하게합니다.

최고물다범용 또는 자체 모델링 바이트로 좋은 타협 (훨씬 더 접근하기 쉬운 비용으로)을 얻을 수 있더라도 측정을 위해 만들어졌습니다.

"셀프 모델링"이라고하더라도, 특정 아치 형태를 가진 사람들은 보편적 인 물기를 구입하지 않아야하며, 상당히 표준적인 치아를 가진 사람들은자가 모델링 코골이 방지 물기의 이점을 개인적으로 테스트 할 수 있습니다. 최고의 제안 중 우리는 약 86 유로의 가격으로 코골이 방지 트윈 바이트를 지적합니다. 유사한 장치는 일부 TV 프로그램에서도 언급되는 저렴한 PureSleep입니다.

패치 코골이 중지

첫째, 코골이 중지 패치가 작동합니까? 예, 그러나 문제가 실제로 비강 혼잡과 관련된 경우에만 가능합니다.

그들은 코에 적용되고 코 호흡 따라서 구강의 호흡기에서 통과하는 공기의 양이 감소하여쿨쿨. 코에 적용되는 실리콘 장치에서도 동일한 메커니즘을 사용하여 콧 구멍을 펴고,이 경우에도 코에서 호흡을 장려하여 목에서 공기가 통과하는 마찰을 줄입니다. 이러한 제품은 약국 또는 온라인 구매를 통해 구매할 수 있습니다. 완성도를 위해 우수한 품질 / 가격 비율의 제품에 대한 두 가지 링크를 제공합니다.

-Naviset Tube Plus-실리콘 비강 확장기
가격 : € 24.95 무료 배송. 크기가 다른 4 개의 비강 확장기, 재사용 가능하고 실리콘으로 제작되었습니다.
-코골이 방지를위한 코골이 패치
가격 : € 16.90 무료 배송. 수면 중 호흡을 개선하기위한 100 개의 일회용 패치 세트.

활동 코골이 중지

원인심리적이며쿨쿨근육 경직과 오 호흡에 의해 좌우되며, 호흡 운동으로 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

의 실천요가그것은 스트레스 수준을 줄이고 밤에 몸을 이완시킬 수 있습니다. 코골이를 멈추는 데 도움이되는 요가 자세가 있습니다.Simha Garjanasana(또는 포효하는 자세) 및 Ujjayi Pranayama (또는 쉿하는 자세).

에 대한 기타 자연 요법 코골이 중지

요가 연습과 마찬가지로 수면의 질을 개선하고 도움을 줄 수있는 다른 자연 요법이 있습니다.코골이 중지. 이러한 맥락에서 우리는 유칼립투스, 백리향 및 페퍼민트 에센셜 오일을 기본으로 한 연고 또는 훈증제 사용을 권장합니다. 재료를 찾을 수있는 곳과 코골이를 멈추기 위해 이러한 자연 치료법을 준비하는 방법을 알아 보려면 페이지를 읽어 보시기 바랍니다.코골이, 자연 요법.


비디오: 수면다원검사코골이 검사 치과의사가 체험해 보았습니다. 수면 무호흡 (12 월 2021).