채식 요리법

기침 완화를위한 3 가지 파인애플 주스 레시피

기침 완화를위한 3 가지 파인애플 주스 레시피

맛있는 요리법 외에도 파인애플 주스는 염증을 치료하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

파인애플 주스는 예를 들어 주스와 당근과 함께 작동하는 것처럼 가래로 기침을 완화하는 훌륭한 동맹이 될 수 있습니다.

파인애플의 경우 Sujata Pandit Sharma와 Brajbhushan 박사가 이끄는 인도 연구에 따르면 파인애플의 영양 적 특성이 기관지 천식 치료에 효과적 일 수 있다고합니다.

연구에 따르면 파인애플에는 염증을 줄이고 점막 단백질을 분해하여 제거를 촉진하는 비타민 C와 브로 멜라 인이 포함되어있는 것으로 나타났습니다.

따라서 매우 맛있고 만들기 쉬운 주스이기 때문에 적절한 치료를 위해 의학적 관리를 유지하는 한 맛보는 데 비용이 들지 않습니다. 조리법을보세요.

기침 완화를위한 파인애플 주스 레시피

파인애플에 국한 할 필요는 없습니다. 영양이 풍부한 다른 재료를 추가하여 주스를 더욱 건강하고 맛있게 만들 수 있습니다.

1. 소금과 후추를 넣은 파인애플 주스

이 조합은보기에는 좋지 않지만 기침을 완화하고 폐의 점액을 제거하는 데 매우 효과적입니다.

성분

껍질을 벗긴 파인애플 : 1 조각;

소금 : 1 꼬집음;

Decayenne 고추 : 1 꼬집음;

꿀 : 1 큰술.

동화

-블렌더의 모든 재료를 잘 섞어주세요.

-너무 두꺼우면 물을 조금 넣고 다시 섞어주세요.

-준비되면 하루에 한 번 마시거나 3 인분으로 나누어 같은 날 마시세요.

2. 꿀과 생강을 넣은 파인애플 주스

다시 한 번, 꿀은 비타민, 미네랄 및 항염 작용을 제공하는 조리법의 일부이며 생강은 주스를 더욱 풍미있게 만듭니다.

성분

껍질을 벗긴 파인애플 : 1 조각;

신선한 생강 : 1cm;

꿀 : 1 큰술.

동화

-껍질을 제거하고 생강과 파인애플을 조각으로 자릅니다.

-꿀과 함께 블렌더에 넣고 섞어줍니다. 스스로 노력하지 마십시오.

-하루에 3 회 또는 기침이 나타날 때까지 마 십니다. 항상 그 자리에서 마실 신선한 주스를 만들어 그 특성을 보존하십시오.

3. 딸기와 생강을 넣은 파인애플 주스

딸기를 좋아한다면 무농약 유기농 옵션을 선택하고 주스에 추가하여 신체 회복을위한 더 중요한 비타민을 섭취하십시오.

성분

파인애플 : ½ 슬라이스;

다진 딸기 : 1 컵

생강 : 1cm.

동화

-모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다.

-노력없이 하루에 2 ~ 3 회 마시고 항상 새로운 레시피를 만드세요.

이 기사의 조언은 의사와 상담을 대신 할 수 없습니다. 각 유기체는 독특하며 예상되는 것과 다르게 반응 할 수 있습니다. 꿀과 생강은 2 세 이상의 어린이 만 섭취해야하며 임산부는 의사와상의하여 안전하게 섭취 할 수있는 생강의 양을 확인해야합니다.

포르투갈어 기사


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